più Ammortizzata, più Morbida, meno Gravità
#cosedapeggiornegoziodisport
Uno dei modelli più popolari del catalogo Brooks torna con una nuova versione rinnovata.
Stiamo parlando delle Brooks Glycerin 21, un modello con massima ammortizzazione e comfort contrastato che offre una corsa con transizioni fluide, grande comfort e dinamismo in ogni momento. Le Brooks Glycerin 21 mantengono una filosofia di stabilità e sostegno extra che le rende una delle scarpe running più complete e confortevoli del marchio. Stiamo parlando di un modello per le medie e lunghe distanze, fino alla maratona, preparato per offrire comfort, morbidezza e stabilità in ogni tipo di situazione.
Le Glycerin 21 scarpe running di Brooks sono state create appositamente per offrire il massimo grado di ammortizzazione e sostegno possibile in tutte le sessioni di allenamento e/o nelle gare. Stiamo parlando di un modello ad alto profilo che aggiungerà fino a 2 millimetri in più di schiuma DNA LOFT v3 alla sua intersuola rispetto alle scarpe precedenti della stessa linea, per offrire un maggiore dinamismo.
Inoltre, questa nuova versione della Glycerin presenta grandi innovazioni in termini di metodi di produzione, con materiali riciclati di provata durata e leggerezza e una nuova gomma RoadTrack incorporata nella suola di produzione sostenibile. Tutto ciò si traduce in un modello dalla grande flessibilità e dalla calzata leggera e confortevole, che sarà anche un alleato esemplare nella salvaguardia dell'ambiente. La Glycerin 21 si presenta con un peso ridotto di circa 250 grammi , un risultato ottenuto grazie all'incredibile mescola di estrema leggerezza, il DNA Loft v3, incorporato nell'intersuola, oltre a una tomaia extra flessible e traspirante che favorirà il drenaggio dell'acqua e alleggerirà il peso della scarpa. Il drop resta quello classico di 10 millimetri.
L'intramontabile classica, con la nuova tomaia in maglia indemagliabile traspirante che consente una calzata flessibile e adattabile, pur rimanendo morbida contro il piede.
La versione GTS ha, in aggiunta, il sistema GuideRails che aumenta il supporto della scarpa mantenendo il sistema piede-caviglia-gamba sempre nell’allineamento ottimale.
La versione Stealthfit ha una tomaia più fasciante, compressiva e adattabile – mentre la versione “normale” è più orientata al comfort.
In conclusione, la Brooks Glycerin 21 è perfetta per tutti i corridori che cercano un modello con grande ammortizzazione, comfort e un sostegno perfetto sull'asfalto. Un modello per le medie e lunghe distanze pronto per una gara o allenamento, purché non a ritmi troppo elevati.
Uno dei modelli più popolari del catalogo Brooks torna con una nuova versione rinnovata.
Stiamo parlando delle Brooks Glycerin 21, un modello con massima ammortizzazione e comfort contrastato che offre una corsa con transizioni fluide, grande comfort e dinamismo in ogni momento. Le Brooks Glycerin 21 mantengono una filosofia di stabilità e sostegno extra che le rende una delle scarpe running più complete e confortevoli del marchio. Stiamo parlando di un modello per le medie e lunghe distanze, fino alla maratona, preparato per offrire comfort, morbidezza e stabilità in ogni tipo di situazione.
Le Glycerin 21 scarpe running di Brooks sono state create appositamente per offrire il massimo grado di ammortizzazione e sostegno possibile in tutte le sessioni di allenamento e/o nelle gare. Stiamo parlando di un modello ad alto profilo che aggiungerà fino a 2 millimetri in più di schiuma DNA LOFT v3 alla sua intersuola rispetto alle scarpe precedenti della stessa linea, per offrire un maggiore dinamismo.
Inoltre, questa nuova versione della Glycerin presenta grandi innovazioni in termini di metodi di produzione, con materiali riciclati di provata durata e leggerezza e una nuova gomma RoadTrack incorporata nella suola di produzione sostenibile. Tutto ciò si traduce in un modello dalla grande flessibilità e dalla calzata leggera e confortevole, che sarà anche un alleato esemplare nella salvaguardia dell'ambiente. La Glycerin 21 si presenta con un peso ridotto di circa 250 grammi , un risultato ottenuto grazie all'incredibile mescola di estrema leggerezza, il DNA Loft v3, incorporato nell'intersuola, oltre a una tomaia extra flessible e traspirante che favorirà il drenaggio dell'acqua e alleggerirà il peso della scarpa. Il drop resta quello classico di 10 millimetri.
L'intramontrabile classica, con la nuova tomaia in maglia indemagliabile traspirante che consente una calzata flessibile e adattabile, pur rimanendo morbida contro il piede.
La versione GTS ha, in aggiunta, il sistema GuideRails che aumenta il supporto della scarpa mantenendo il sistema piede-caviglia-gamba sempre nell’allineamento ottimale.
La versione Stealthfit ha una tomaia più fasciante, compressiva e adattabile – mentre la versione “normale”
è più orientata al comfort.
In conclusione, la Brooks Glycerin 21 è perfetta per tutti i corridori che cercano un modello con grande ammortizzazione, comfort e un sostegno perfetto sull'asfalto. Un modello per le medie e lunghe distanze pronto per una gara o allenamento, purché non a ritmi troppo elevati.
Insegnante di: fit-boxe, prepugilistica, tecnico di pugilato, total-body, aerobica,
fitness funzionale, massaggiatore sportivo, posturale Metodo Mezieres,
power plate presso palestra Fiermonte Boxe, Corpea fitness club, Hard candy
fitness Roma, Fashion fitness Roma, club Lanciani roma, Starfit.
Diploma di insegnante federale di Boxe-music
Qualifica di tecnico di pugilato e di istruttore giovanile
Diploma di massaggiatore sportivo presso EFOA: European Federation of
Oriental Arts
Diploma personal trainer F.I.F.
Certificazione Internazionale IKFF (International Ketllebell and Fitness
Federation) 1e 2 livello
Certificate of completion, Power plate, UK
Certificazione nazionale di competenza tecnica in G.O.T. e performance
sportiva nel crossfit
Certificazione nazionale di competenza tecnica di Trigger point
Certificazione nazionale di competenza tecnica in metodo Mezieres
Certificate of training: dynamic taping- level one
Certificazione nazionale di competenza tecnica in Osteopatia
Via Atto Tigri, 5
Accertamento e Certificazione di Idoneità Agonistica e non Agonistica
Idoneità fisica per i concorsi nelle forze armate
Test funzionali per il Vo2max e soglia anaerobica
PRENOTA LA VISITA PER IL CERTIFICATO AGONISTICO
CENTRO MEDICO EUBION
Via dei Giuochi Istmici, 15
00135 Roma
Tel./Fax 06. 3630.1730 – 06.3630.1680
Laurea triennale in scienze biologiche presso l’Università La sapienza di Roma; Laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università di Tor Vergata. Esame di stato per la professione del biologo presso l’Università della Tuscia di Viterbo ed iscrizione all’Onb nella Sezione A. Numero di iscrizione AA_070352.
Pratica sport fin da quando era piccola ( dal nuoto alla ginnastica artistica) fino ad arrivare ad appassionarsi alla atletica leggera, attività che pratica ormai da circa 20. Il percorso di studi e l’esperienza sportiva hanno consentito di sviluppare in lei una particolare sensibilità verso le problematiche riscontrate spesso dallo sportivo, amatoriale o professionista, in allenamento o in gara . Nonostante questo struttura regimi equilibrati in tutte le condizioni fisiologiche e patologiche (solo a seguito della diagnosi medica) partendo dal presupposto che nessun macronutriente sia negativo se preso nella giusta quantità.
La prima visita, della durata di circa 1 h, consiste: • nella raccolta dei dati relativi all’inquadramento clinico del paziente (anamnesi parentale e personale); • nella raccolta delle abitudini alimentari per cercare di non stravolgere qualora non ci fosse effettiva necessità; • nella raccolta dei dati antropometrici (peso, circonferenza vita, circonferenza addome e circonferenza fianchi); • nella analisi della composizione corporea attraverso l’impedenziometro Akern 101 Anniversary (andando così a dare una stima dello stato di idratazione, della Massa grassa, della massa Muscolare e della qualità del muscolo); • strutturazione e rilascio di un regime alimentare personalizzato che consideri anche la eventuale attività sportiva praticata. • Valutazione di una eventuale supplementazione integrativa se l’alimentazione non riesce a coprire il fabbisogno energetico richiesto.
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Contatti:
Cell: 3332365177
Email: bionutribio@gmail.com
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Chiara approccia alle pratiche corporee a partire dalla danza fin da bambina. Dopo anni di studio della danza classica e contemporanea si laurea con lode presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma. Approda allo Yoga come tecnica di supporto e training durante la sua carriera di danzatrice ed insegnante di danza, da lì se ne innamora, sceglie di approfondire i suoi studi e certificarsi come insegnante di Hatha Yoga. Nelle sue lezioni mescola elementi di hatha, ashtanga, vinyasa e power yoga per condurre pratiche dinamiche con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo.
Vede la pratica come una possibilità per imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
DESCRIZIONE CLASSE Hatha Yoga Flow: la lezione mescola elementi di hatha, ashtanga vinyasa e Iyengar yoga per arrivare ad una pratica dinamica con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo. 60 minuti di intenso lavoro e la possibilità di imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
Via Atto Tigri, 5
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