Sin dal suo arrivo sulla scena podistica, la Saucony Endorphin Speed
si è guadagnata la reputazione di essere una fantastica scarpa da corsa.
Con la quarta versione troviamo aggiornamenti
che contribuiscono a renderla ancora più efficiente e stabile.
La Saucony Endorphin Speed 4 è una scarpa da corsa veloce e versatile di qualità.
Progettata come scarpa da gara, si è rapidamente dimostrata molto di più, ugualmente efficace durante sessioni di allenamento lunghe e moderate e sprint verso il traguardo. Grazie alla combinazione "giusta" di piastra in nylon alato, tecnologia SPEEDROLL e schiuma PWWRUN PB, Endorphin Speed 4 fornisce il perfetto equilibrio tra supporto, rimbalzo e tolleranza. Miglio dopo miglio, è quello che ti apparirà sempre.
Poiché questa versione della serie Endorphin Speed ha incorporato tecnologie più recenti e progressive, la piastra in nylon presenta un ottimo equilibrio tra flessibilità e propulsione. La combinazione di un'ammortizzazione morbida e reattiva e di una piastra in nylon ragionevolmente aggressiva ha ringiovanito la già popolare serie Endorphin Speed, aprendo il mondo della corsa a tutti i runner.
A partire dall'intersuola, la Speed 4 Endorphin presenta la stessa ammortizzazione PWRRUN PB, meravigliosamente morbida e reattiva, che racchiude una piastra in nylon alata ridisegnata. Questi due elementi, insieme alla geometria SPEEDROLL, offrono un'esperienza altamente energica ed efficiente all'appoggio. La piastra alata aggiunge rigidità torsionale al mesopiede e al tallone, mantenendo la flessibilità nell'avampiede. Questo offre ai corridori stabilità sufficiente per affrontare le curve strette senza perdere la spinta propulsiva. Inoltre, la PWRRUN PB offre una corsa ultra-robusta che rende gli allenamenti in pista uno spasso, garantendo al tempo stesso la protezione necessaria per affrontare con facilità le lunghe distanze.
Nella suola, la struttura in gomma a reticolo offre una trazione fantastica nell'avampiede, ma anche un''ottima durata. Nonostante la suola resistente e l'elevato livello di ammortizzazione nell'intersuola, questa scarpa rimane molto leggera, grazie al tessuto in rete mesh della tomaia che consente di ottenere il perfetto equilibrio tra minimalismo e sicurezza. La linguetta integrata fornisce un ottimo sistema di bloccaggio ed è così comoda che ti dimenticherai della sua esistenza.
Nel complesso, l'Endorphin Speed 4 mantiene le caratteristiche dei modelli precedenti, aggiungendo però un tocco di classe, che aiuta i corridori a spingere il ritmo durante gli allenamenti più duri.
Il design è ingannevolmente semplice, ma la sfida sta nell'esecuzione. Questa scarpa offre una corsa veloce, energica e rimbalzante, con un'impressionante spinta in avanti. La tomaia è leggera e allo stesso tempo sorprendentemente comoda, il che la rende perfetta per le corse più lunghe.
Nonostante il peso ridotto, la quantità di gomma della suola della Saucony Endorphin Speed 4 è sorprendente.
L'avampiede, in particolare, ha un'ampia copertura e la gomma sembra essere leggermente più appiccicosa in questa nuova versione.
La gomma è più morbida e offre una migliore trazione all'atterraggio: un miglioramento gradito,
visto che la Endorphin Speed 3 tendeva a scivolare un po' in condizioni più severe.
L'obiettivo della calzata dell'Endorphin Speed 4 è ottenere il massimo comfort in un pacchetto leggero e traspirante. È impressionante come Saucony sia riuscita a incorporare questo comfort nella tomaia leggera e ventilata della scarpa.
Insegnante di: fit-boxe, prepugilistica, tecnico di pugilato, total-body, aerobica,
fitness funzionale, massaggiatore sportivo, posturale Metodo Mezieres,
power plate presso palestra Fiermonte Boxe, Corpea fitness club, Hard candy
fitness Roma, Fashion fitness Roma, club Lanciani roma, Starfit.
Diploma di insegnante federale di Boxe-music
Qualifica di tecnico di pugilato e di istruttore giovanile
Diploma di massaggiatore sportivo presso EFOA: European Federation of
Oriental Arts
Diploma personal trainer F.I.F.
Certificazione Internazionale IKFF (International Ketllebell and Fitness
Federation) 1e 2 livello
Certificate of completion, Power plate, UK
Certificazione nazionale di competenza tecnica in G.O.T. e performance
sportiva nel crossfit
Certificazione nazionale di competenza tecnica di Trigger point
Certificazione nazionale di competenza tecnica in metodo Mezieres
Certificate of training: dynamic taping- level one
Certificazione nazionale di competenza tecnica in Osteopatia
Via Atto Tigri, 5
Accertamento e Certificazione di Idoneità Agonistica e non Agonistica
Idoneità fisica per i concorsi nelle forze armate
Test funzionali per il Vo2max e soglia anaerobica
PRENOTA LA VISITA PER IL CERTIFICATO AGONISTICO
CENTRO MEDICO EUBION
Via dei Giuochi Istmici, 15
00135 Roma
Tel./Fax 06. 3630.1730 – 06.3630.1680
Laurea triennale in scienze biologiche presso l’Università La sapienza di Roma; Laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università di Tor Vergata. Esame di stato per la professione del biologo presso l’Università della Tuscia di Viterbo ed iscrizione all’Onb nella Sezione A. Numero di iscrizione AA_070352.
Pratica sport fin da quando era piccola ( dal nuoto alla ginnastica artistica) fino ad arrivare ad appassionarsi alla atletica leggera, attività che pratica ormai da circa 20. Il percorso di studi e l’esperienza sportiva hanno consentito di sviluppare in lei una particolare sensibilità verso le problematiche riscontrate spesso dallo sportivo, amatoriale o professionista, in allenamento o in gara . Nonostante questo struttura regimi equilibrati in tutte le condizioni fisiologiche e patologiche (solo a seguito della diagnosi medica) partendo dal presupposto che nessun macronutriente sia negativo se preso nella giusta quantità.
La prima visita, della durata di circa 1 h, consiste: • nella raccolta dei dati relativi all’inquadramento clinico del paziente (anamnesi parentale e personale); • nella raccolta delle abitudini alimentari per cercare di non stravolgere qualora non ci fosse effettiva necessità; • nella raccolta dei dati antropometrici (peso, circonferenza vita, circonferenza addome e circonferenza fianchi); • nella analisi della composizione corporea attraverso l’impedenziometro Akern 101 Anniversary (andando così a dare una stima dello stato di idratazione, della Massa grassa, della massa Muscolare e della qualità del muscolo); • strutturazione e rilascio di un regime alimentare personalizzato che consideri anche la eventuale attività sportiva praticata. • Valutazione di una eventuale supplementazione integrativa se l’alimentazione non riesce a coprire il fabbisogno energetico richiesto.
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Contatti:
Cell: 3332365177
Email: bionutribio@gmail.com
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Chiara approccia alle pratiche corporee a partire dalla danza fin da bambina. Dopo anni di studio della danza classica e contemporanea si laurea con lode presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma. Approda allo Yoga come tecnica di supporto e training durante la sua carriera di danzatrice ed insegnante di danza, da lì se ne innamora, sceglie di approfondire i suoi studi e certificarsi come insegnante di Hatha Yoga. Nelle sue lezioni mescola elementi di hatha, ashtanga, vinyasa e power yoga per condurre pratiche dinamiche con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo.
Vede la pratica come una possibilità per imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
DESCRIZIONE CLASSE Hatha Yoga Flow: la lezione mescola elementi di hatha, ashtanga vinyasa e Iyengar yoga per arrivare ad una pratica dinamica con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo. 60 minuti di intenso lavoro e la possibilità di imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
Via Atto Tigri, 5
Chatta con noi