Oltre i chilometri, oltre i limiti,
la tua corsa elevata al massimo
#cosedapeggiornegoziodisport
L'attesissima Hoka Cielo X1 è arrivata, pronta a rivoluzionare il mondo della corsa. Pensata per le maratone e le corse lunghe e veloci, con l'obiettivo di aumentare la velocità, la stabilità e la sicurezza in ogni gara.
Il modello Hoka Cielo è tradizionalmente un modello di scarpa destinato principalmente alle distanze più brevi, fino a 10 chilometri. Con la Hoka Cielo X1, ora sembra aver sviluppato una scarpa che sarà progettata anche per le distanze fino alla maratona.
Con un carattere puramente agonistico, la Cielo X1 entra nel catalogo di Hoka come una scarpa da e per l'élite.
Ripsetto alla Cielo, la Hoka Cielo X1 sembra ora fare un passo avanti per diventare una scarpa da maratona più particolare, con un'ammortizzazione migliore, come è nella tendenza generale delle scarpe da corsa.
Oltre a un look piuttosto aggressivo, questa nuova silhouette incorpora alcuni dettagli molto adatti alle gare.
Il design Meta-Rocker, con la sua zona di transizione dietro le ossa metatarsali, favorisce passi più fluidi e transizioni più rapide dell'avampiede, migliorando l'esperienza di corsa esplosiva .La piastra in fibra di carbonio su tutta l'intersuola, insieme alla schiuma EVA supercritica e al profilo del tallone di quasi 40 mm, forniranno tutto ciò di cui un corridore veloce ha bisogno nelle competizioni, offrendo un sostegno supplementare e una calzata flessibile, adattandosi alle esigenze del corridore.
Inoltre, nella parte posteriore dell'intersuola, abbiamo un altro taglio che accentua la forma del tallone e che è stato creato con l'obiettivo di guidare in qualche modo il tallone e la scatola della punta.
La tomaia compostada una maglia traspirante e praticamente priva di protezioni, mette in risalto la linguetta in maglia elastica e la finitura fine e cucita del colletto. La suola è in gomma con una notevole ruvidità.
Sviluppata per ottenere prestazioni senza perdere stabilità o fiducia durante la corsa, la Cielo X1 è una scarpa ideale per le competizioni di una certa distanza, compresa la maratona.
Il marchio la posiziona anche come alleato perfetto per le lunghe distanze e gli allenamenti di volume a ritmi elevati.
Scoprila ora su Il corridore.com
L'attesissima Hoka Cielo X1 è arrivata, pronta a rivoluzionare il mondo della corsa. Pensata per le maratone e le corse lunghe e veloci, con l'obiettivo di aumentare la velocità, la stabilità e la sicurezza in ogni gara.
Il modello Hoka Cielo è tradizionalmente un modello di scarpa destinato principalmente alle distanze più brevi, fino a 10 chilometri. Con la Hoka Cielo X1, ora sembra aver sviluppato una scarpa che sarà progettata anche per le distanze fino alla maratona.
Con un carattere puramente agonistico, la Cielo X1 entra nel catalogo di Hoka come una scarpa da e per l'élite.
Ripsetto alla Cielo, la Hoka Cielo X1 sembra ora fare un passo avanti per diventare una scarpa da maratona più particolare, con un'ammortizzazione migliore, come è nella tendenza generale delle scarpe da corsa.
Oltre a un look piuttosto aggressivo, questa nuova silhouette incorpora alcuni dettagli molto adatti alle gare.
Il design Meta-Rocker, con la sua zona di transizione dietro le ossa metatarsali, favorisce passi più fluidi e transizioni più rapide dell'avampiede, migliorando l'esperienza di corsa esplosiva .La piastra in fibra di carbonio su tutta l'intersuola, insieme alla schiuma EVA supercritica e al profilo del tallone di quasi 40 mm, forniranno tutto ciò di cui un corridore veloce ha bisogno nelle competizioni, offrendo un sostegno supplementare e una calzata flessibile, adattandosi alle esigenze del corridore. Inoltre, nella parte posteriore dell'intersuola, abbiamo un altro taglio che accentua la forma del tallone e che è stato creato con l'obiettivo di guidare in qualche modo il tallone e la scatola della punta. La tomaia compostada una maglia traspirante e praticamente priva di protezioni, mette in risalto la linguetta in maglia elastica e la finitura fine e cucita del colletto. La suola è in gomma con una notevole ruvidità. Sviluppata per ottenere prestazioni senza perdere stabilità o fiducia durante la corsa, la Cielo X1 è una scarpa ideale per le competizioni di una certa distanza, compresa la maratona.
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Insegnante di: fit-boxe, prepugilistica, tecnico di pugilato, total-body, aerobica,
fitness funzionale, massaggiatore sportivo, posturale Metodo Mezieres,
power plate presso palestra Fiermonte Boxe, Corpea fitness club, Hard candy
fitness Roma, Fashion fitness Roma, club Lanciani roma, Starfit.
Diploma di insegnante federale di Boxe-music
Qualifica di tecnico di pugilato e di istruttore giovanile
Diploma di massaggiatore sportivo presso EFOA: European Federation of
Oriental Arts
Diploma personal trainer F.I.F.
Certificazione Internazionale IKFF (International Ketllebell and Fitness
Federation) 1e 2 livello
Certificate of completion, Power plate, UK
Certificazione nazionale di competenza tecnica in G.O.T. e performance
sportiva nel crossfit
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Via Atto Tigri, 5
Accertamento e Certificazione di Idoneità Agonistica e non Agonistica
Idoneità fisica per i concorsi nelle forze armate
Test funzionali per il Vo2max e soglia anaerobica
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CENTRO MEDICO EUBION
Via dei Giuochi Istmici, 15
00135 Roma
Tel./Fax 06. 3630.1730 – 06.3630.1680
Laurea triennale in scienze biologiche presso l’Università La sapienza di Roma; Laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università di Tor Vergata. Esame di stato per la professione del biologo presso l’Università della Tuscia di Viterbo ed iscrizione all’Onb nella Sezione A. Numero di iscrizione AA_070352.
Pratica sport fin da quando era piccola ( dal nuoto alla ginnastica artistica) fino ad arrivare ad appassionarsi alla atletica leggera, attività che pratica ormai da circa 20. Il percorso di studi e l’esperienza sportiva hanno consentito di sviluppare in lei una particolare sensibilità verso le problematiche riscontrate spesso dallo sportivo, amatoriale o professionista, in allenamento o in gara . Nonostante questo struttura regimi equilibrati in tutte le condizioni fisiologiche e patologiche (solo a seguito della diagnosi medica) partendo dal presupposto che nessun macronutriente sia negativo se preso nella giusta quantità.
La prima visita, della durata di circa 1 h, consiste: • nella raccolta dei dati relativi all’inquadramento clinico del paziente (anamnesi parentale e personale); • nella raccolta delle abitudini alimentari per cercare di non stravolgere qualora non ci fosse effettiva necessità; • nella raccolta dei dati antropometrici (peso, circonferenza vita, circonferenza addome e circonferenza fianchi); • nella analisi della composizione corporea attraverso l’impedenziometro Akern 101 Anniversary (andando così a dare una stima dello stato di idratazione, della Massa grassa, della massa Muscolare e della qualità del muscolo); • strutturazione e rilascio di un regime alimentare personalizzato che consideri anche la eventuale attività sportiva praticata. • Valutazione di una eventuale supplementazione integrativa se l’alimentazione non riesce a coprire il fabbisogno energetico richiesto.
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Contatti:
Cell: 3332365177
Email: bionutribio@gmail.com
Riceve in zona Conca d’Oro, zona Prati, zona Città Giardino e zona Corso d’Italia.
Chiara approccia alle pratiche corporee a partire dalla danza fin da bambina. Dopo anni di studio della danza classica e contemporanea si laurea con lode presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma. Approda allo Yoga come tecnica di supporto e training durante la sua carriera di danzatrice ed insegnante di danza, da lì se ne innamora, sceglie di approfondire i suoi studi e certificarsi come insegnante di Hatha Yoga. Nelle sue lezioni mescola elementi di hatha, ashtanga, vinyasa e power yoga per condurre pratiche dinamiche con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo.
Vede la pratica come una possibilità per imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
DESCRIZIONE CLASSE Hatha Yoga Flow: la lezione mescola elementi di hatha, ashtanga vinyasa e Iyengar yoga per arrivare ad una pratica dinamica con particolare attenzione al respiro, all’ allineamento, all’allungamento e allo sviluppo della forza dei muscoli profondi del corpo. 60 minuti di intenso lavoro e la possibilità di imparare ad “ascoltarsi” con una nuova attenzione.
Via Atto Tigri, 5
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